Richtiges Händewaschen für Ihre Gesundheit

Die Krankheitserreger befinden sich überall im Alltag, egal ob in der Luft, in Bahnen oder Bussen, auf Computertastaturen und auch auf den Toiletten. Deswegen hilft häufiges Händewaschen selbst, wenn es Ihnen gar nicht unbedingt nötig erscheint. Natürlich waschen Sie Ihre Hände, wenn diese sichtbar schmutzig sind, nach dem Kontakt mit Verunreinigungen und nach dem Toilettenbesuch. Es ist aber am besten, wenn Sie jedes Mal, wenn Sie von draußen reinkommen, ihre Hände waschen.

Benutzen Sie zum Händewaschen Seife, denn so werden die Krankheitserreger richtig abgewaschen. Seifen Sie Ihre Hände 15 Sekunden lang ein, auch in den Fingerzwischenräumen und spülen sie dann gründlich mit lauwarmem Wasser ab. Wenn Sie zum Besuch beim Arzt sind, schauen Sie im Behandlungszimmer nach, ob über dem Waschbecken eine Waschanleitung für die Hände im professionellen Einsatz hängt. Diese könnten Sie sich dann in ruhe anschauen und zuhause nachmachen. Wenn bereits Krankheiten ausgebrochen in Ihrem Haushalt sind, sollten Sie Ihre Hände nach dem Waschen zusätzlich desinfizieren. Das ist auch auf Reisen und Ausflügen sinnvoll. In Ihrer Apotheke erhalten Sie Desinfektionsflüssigkeiten oder Desinfektionstücher für unterwegs.