Das Johanniskraut zahlt zu einem der effektivsten Heilmitteln für ein angeschlagenes Nervensystem. Johanniskraut löst Ihre Anspannungen und Angstzustände. Es hat eine abschirmende Wirkung gegen Stresssituationen und Reizüberflutungen. Das Johanniskraut zeigt bei Beschwerden über Stimmungsschwankungen eine besonders gute Wirkung. Es ist gut für Ihre Seele. Diese Wirkungen wurden mehrfach wissenschaftlich bestätigt.
Eines der Hauptwirkstoffe ist das Hypercin. Dieses beeinflusst den Stoffwechsel. Das Johanniskraut ist am besten in einer Teekur anwendbar.
Für den Johanniskrauttee: übergießen Sie zwei kleine Löffel getrocknetes Johanniskraut mit einem viertel Liter kaltem Wasser, anschließend erhitzen Sie das Kraut bis zum Siedepunkt und lassen es ca. fünf bis sechs Minuten ziehen. Anschließend seihen Sie den Tee ab.
Bei schlechter Laune, innerer Unruhe oder depressiver Stimmung sollten Sie diesen Tee zweimal täglich über eine Zeit von mehreren Wochen einnehmen, damit das Kraut seine Wirkung auch entfalten kann.
Gutes Gelingen!
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