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Gesund Abnehmen mit der Acai Fettkiller Diät
Du wirst dich schon bald besser, tatkräftiger, leistungsfähiger und selbstbewusster fühlen.
Ein gesundes Gewicht verringert auch Gesundheitsrisiken. Für Menschen, die an Herzkrankheiten, Diabetes, arthritis, Rückenschmerzen, Unfruchtbarkeit oder einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, ist die Behandlung der Fettleibigkeit von äußerster Wichtigkeit; ganz besonders auch für die Damen, die etwas gegen die Schwanerschaftsstreifen tun möchten.
Man sollte immer geistig und körperlich in Form sein. Ein klein wenig Übergewicht ist keine krankheit an sich, kann aber zu anderen Problemen führen, wie oben erwähnt. Wir müssen daher alle unbedingt unser Idealgewicht halten, je nach dem persönlichen Körperbau.
Mogen geht es dann weiter, bis dann.
Samstag, 28. November 2009
Gesund Abnehmen die Fettkiller Diät oder sind sie süchtig nach Nasenspray
Heute erhalten Sie einen Gesundheitstipp:
man glaubt es kaum, aber eine unbekannt hohe Zahl von Deutschen leidet unter einer Nasenspraysucht. Darauf aufmerksam gemacht hatte mich in der vergangenen Woche unsere Leserin Frida. Die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen schätzt, dass weit mehr als 200.000 Menschen in Deutschland von der Nasenspraysucht betroffen sind. Ein herausragendes Merkmal dieser Sucht: Die Betroffenen haben überall Fläschen oder Spray für die Nase gebunkert. Die wenigsten können sich von den Tropfen so ohne Weiteres wieder befreien.
Bei starkem Schnupfen sind die Tropfen ein Segen, denn sie sorgen rasch wieder für eine freie Nase. Die Schwellkörper in der Nase ziehen sich wieder zusammen. Wer jedoch nach der Erkältung weiter tropft, wird schnell süchtig. Die Gefäße füllen sich immer schneller wieder mit Blut und verstopfen die Nase mehr als vorher.
Schon nach 10 bis 14 Tagen kann es so zur Sucht kommen. Um die Nase frei zu bekommen, müssen Sie in immer kürzeren Abständen und größeren Mengen nachtropfen. Ohne Nasenspray macht die Nase dicht. Sind keine Tropfen in der Nähe, geraten die Betroffenen schnell in Panik, denn sie haben das Gefühl, keine Luft mehr zu bekommen. Doch durch die Wirkstoffe werden die Nasenschleimhäute nachhaltig geschädigt, sie sind gereizt und ausgetrocknet. Die Flimmerhärchen, die für den Transport von Schleim, Staub und Krankheitserregern zuständig sind, gehen zugrunde. Damit wird auch das Riechvermögen beeinträchtigt.
Aber was hat das Nasenspray mit dem Abnehmen zu tun, nicht viel nur, daß man bei gebrauch genauso schnell Süchtig werden kann wie beim Essen
Bei chronischem Spray-Missbrauch droht die "Stinknase" (Ozäna): Teile der Schleimhautzellen sterben ab, der Knorpel durchlöchert, die Zellleichen und Abbaustoffe führen zu einem süßlich-fauligen Geruch aus der Nase, den viele Menschen abstoßend finden. Das wiederum führt zum sozialen Rückzug und zur Einsamkeit.
man glaubt es kaum, aber eine unbekannt hohe Zahl von Deutschen leidet unter einer Nasenspraysucht. Darauf aufmerksam gemacht hatte mich in der vergangenen Woche unsere Leserin Frida. Die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen schätzt, dass weit mehr als 200.000 Menschen in Deutschland von der Nasenspraysucht betroffen sind. Ein herausragendes Merkmal dieser Sucht: Die Betroffenen haben überall Fläschen oder Spray für die Nase gebunkert. Die wenigsten können sich von den Tropfen so ohne Weiteres wieder befreien.
Bei starkem Schnupfen sind die Tropfen ein Segen, denn sie sorgen rasch wieder für eine freie Nase. Die Schwellkörper in der Nase ziehen sich wieder zusammen. Wer jedoch nach der Erkältung weiter tropft, wird schnell süchtig. Die Gefäße füllen sich immer schneller wieder mit Blut und verstopfen die Nase mehr als vorher.
Schon nach 10 bis 14 Tagen kann es so zur Sucht kommen. Um die Nase frei zu bekommen, müssen Sie in immer kürzeren Abständen und größeren Mengen nachtropfen. Ohne Nasenspray macht die Nase dicht. Sind keine Tropfen in der Nähe, geraten die Betroffenen schnell in Panik, denn sie haben das Gefühl, keine Luft mehr zu bekommen. Doch durch die Wirkstoffe werden die Nasenschleimhäute nachhaltig geschädigt, sie sind gereizt und ausgetrocknet. Die Flimmerhärchen, die für den Transport von Schleim, Staub und Krankheitserregern zuständig sind, gehen zugrunde. Damit wird auch das Riechvermögen beeinträchtigt.
Aber was hat das Nasenspray mit dem Abnehmen zu tun, nicht viel nur, daß man bei gebrauch genauso schnell Süchtig werden kann wie beim Essen
Bei chronischem Spray-Missbrauch droht die "Stinknase" (Ozäna): Teile der Schleimhautzellen sterben ab, der Knorpel durchlöchert, die Zellleichen und Abbaustoffe führen zu einem süßlich-fauligen Geruch aus der Nase, den viele Menschen abstoßend finden. Das wiederum führt zum sozialen Rückzug und zur Einsamkeit.
Mittwoch, 25. November 2009
Die Preise der Acaibeeren
Konzerne machen in Brasilien große Gewinne. Am Amazonas verdienen die Kleinbauern auch mit. Am Rande des Regenwaldes kostet der Sirup mehr als vor einigen Jahren, weil an Wunder geglaubt wird, die den Krebs bekämpfen und dass die Acaifrucht selbst, beim Abnehmen hilft.
Kleinbauern Brasiliens verdienen an vier Kilogramm der Acaifrucht im brasilianischen Bundesstaat umgerechnet circa 5,00 Euro. Doch die Preise steigen. In Europa stattdessen werden die Produkte der Acaibeeren, für fast 25 Euro verkauft. Diese Beeren können zur Bekämpfung von Krebs und zum Abnehmen angewendet werden bzw. helfen.
Eine Internetseite, auf der Sie Produkte der Acai kostenlos bestellen können finden Sie hier.
Gesundheitstipp: Quarkwickel für Schleimhäute
Ein Wickel mit Quark verschafft Ihnen große Erleichterung bei einer Verschleimung der Atemwege. So geht’s: Streichen Sie eine dicke Schicht mit zimmerwarmen Quark auf ein Baumwolltuch, das etwas größter ist als Ihr Brustkorb. Legen Sie dieses auf ein größeres trockenes Tuch, das Sie oben und unten um das Quarktuch schlagen. Diese Tücher legen Sie dann um Ihren Brustkorb und schlagen einen breiten Schal zur Befestigung drüber. Der Wickel bewirkt eine sanfte Entkrampfung der Bronchien.
Auch Kopfdampfbäder mit Lavendel oder Eukalyptus können Beschwerden lindern. Hustenbonbons oder Kaugummi sorgen für vermehrte Speichelbildung. Das ist gut, weil dieser Abwehrstoffe enthält. Gurgeln Sie mit lauwarmen Salzwasser (1 halben Teelöffel Salz auf einen viertel Liter Wasser). Sorgen Sie auch für viel Luftfeuchtigkeit in den Räumen, in denen Sie sich aufhalten. Zusätzlich sollten Sie noch genügend trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten.
Auch Kopfdampfbäder mit Lavendel oder Eukalyptus können Beschwerden lindern. Hustenbonbons oder Kaugummi sorgen für vermehrte Speichelbildung. Das ist gut, weil dieser Abwehrstoffe enthält. Gurgeln Sie mit lauwarmen Salzwasser (1 halben Teelöffel Salz auf einen viertel Liter Wasser). Sorgen Sie auch für viel Luftfeuchtigkeit in den Räumen, in denen Sie sich aufhalten. Zusätzlich sollten Sie noch genügend trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten.
Gesund abnehmen Fettkiller Diät Sind Vegetarier die gesünderen Menschen?
Sind Vegetarier die gesünderen Menschen?
Das Sterblichkeitsrisiko von Vegetariern liegt gegenüber der Allgemeinbevölkerung um insgesamt 40 % niedriger, belegte das Zwischenergebnis einer Langzeitstudie des Deutschen Krebsforschungszentrums
Doch natürlich ist dieser Effekt nicht nur auf fleischlose Ernährung zurück zu führen. Viele Vegetarier leben insgesamt bewusster, sind oft Nichtraucher und verzichten auf Alkohol. Unter den „Mischköstlern“, also denen, die auch Fleisch essen, gibt es leider immer noch viel zu viele, die sich kaum oder gar nicht aktiv um ihre Gesundheit bemühen.
Es bedeutet also nicht, dass Vegetarismus an sich gesünder ist als normale, ausgewogene Mischkost.
Nehmen Sie einen Vegetarier, der sich mit viel Milchprodukten, Mehlspeisen und Zucker oder vielen Fertigprodukten ernährt (im Szenejargon werden solche Leute „Puddingvegetarier“ genannt). Wahrscheinlich werden Sie bei einem Mischköstler, der sich ausgewogen von Fleisch und Gemüse ernährt, einen besseren Gesundheitszustand feststellen als beim „Puddingvegetarier“.
Nach unserer neuen Auffassung vom Säure-Base-Haushalt kann es sogar sein, dass der „Puddingvegetarier“ massiv „übersäuert“ ist, der vollwertig lebende Fleischesser jedoch nicht!
Im Interesse Ihrer Gesundheit heißt die Faustregel also:
Lieber vollwertig mit Fleisch als minderwertig vegetarisch!
Tipp des Tages mit Acai gesund Abnehmen Die Fettkiller Diät
Das Sterblichkeitsrisiko von Vegetariern liegt gegenüber der Allgemeinbevölkerung um insgesamt 40 % niedriger, belegte das Zwischenergebnis einer Langzeitstudie des Deutschen Krebsforschungszentrums
Doch natürlich ist dieser Effekt nicht nur auf fleischlose Ernährung zurück zu führen. Viele Vegetarier leben insgesamt bewusster, sind oft Nichtraucher und verzichten auf Alkohol. Unter den „Mischköstlern“, also denen, die auch Fleisch essen, gibt es leider immer noch viel zu viele, die sich kaum oder gar nicht aktiv um ihre Gesundheit bemühen.
Es bedeutet also nicht, dass Vegetarismus an sich gesünder ist als normale, ausgewogene Mischkost.
Nehmen Sie einen Vegetarier, der sich mit viel Milchprodukten, Mehlspeisen und Zucker oder vielen Fertigprodukten ernährt (im Szenejargon werden solche Leute „Puddingvegetarier“ genannt). Wahrscheinlich werden Sie bei einem Mischköstler, der sich ausgewogen von Fleisch und Gemüse ernährt, einen besseren Gesundheitszustand feststellen als beim „Puddingvegetarier“.
Nach unserer neuen Auffassung vom Säure-Base-Haushalt kann es sogar sein, dass der „Puddingvegetarier“ massiv „übersäuert“ ist, der vollwertig lebende Fleischesser jedoch nicht!
Im Interesse Ihrer Gesundheit heißt die Faustregel also:
Lieber vollwertig mit Fleisch als minderwertig vegetarisch!
Tipp des Tages mit Acai gesund Abnehmen Die Fettkiller Diät
Dienstag, 24. November 2009
Gesund Abnehmen mit der Fettkiller Diät mit Acai
Mit der Acai-Beere werden hohe Erwartungen verbunden. Acai-Beere: Das Gewächs aus dem Tropischen Regenwald hält in Europa Einzug. Der Hype kommt aus den USA
Die Webseite die-acai-beere.de ist hierzulande ein wichtiges Internetportal. Unabhängige Information der Leser steht im Vordergrund. Der Hype kommt aus den USA. Vor allem dort werden der Acai-Beere aus Brasilien wundersame Kräfte zugeschrieben. Im deutschsprachigen Raum nähert sich die-acai-beere.de dem Thema nüchtern und facettenhaft.
Acai-Beere: Schlankmacher?
Hilft die Acai-Beere beim Abnehmen, also bei einer Diät?
Im Tropischen Regenwaldes glaubt man an ein Wunder. Beim Abnehmen durch Acai-Kapseln, gegen Krebs und gegen das Altern.
Wie schmeckt die Acai-Beere?
Der Geschmack gilt als gewöhnungsbedürftig, als muffig. Man kombiniert die Acai Beere nicht nur aus optischen Gründen mit anderen Früchten. Ausgeliefert wird vor allem das schockgefrorene Fruchtfleisch. Man ist der Auffassung, der Nährwert des Acai-Pulvers sei gering, weil die Vitamine den Verarbeitungsprozess durch den Entzug des Wassers nicht überleben können. Vitamine mögen nur den Frischezustand. Sie überleben, wenn sie schockgefroren werden: sonst nicht.
Nur das schockgefrorene Fruchtfleisch für den Export enthält Vitamine. Die Produkte sind ohne Risiken zu genießen.
Die Webseite die-acai-beere.de ist hierzulande ein wichtiges Internetportal. Unabhängige Information der Leser steht im Vordergrund. Der Hype kommt aus den USA. Vor allem dort werden der Acai-Beere aus Brasilien wundersame Kräfte zugeschrieben. Im deutschsprachigen Raum nähert sich die-acai-beere.de dem Thema nüchtern und facettenhaft.
Acai-Beere: Schlankmacher?
Hilft die Acai-Beere beim Abnehmen, also bei einer Diät?
Im Tropischen Regenwaldes glaubt man an ein Wunder. Beim Abnehmen durch Acai-Kapseln, gegen Krebs und gegen das Altern.
Wie schmeckt die Acai-Beere?
Der Geschmack gilt als gewöhnungsbedürftig, als muffig. Man kombiniert die Acai Beere nicht nur aus optischen Gründen mit anderen Früchten. Ausgeliefert wird vor allem das schockgefrorene Fruchtfleisch. Man ist der Auffassung, der Nährwert des Acai-Pulvers sei gering, weil die Vitamine den Verarbeitungsprozess durch den Entzug des Wassers nicht überleben können. Vitamine mögen nur den Frischezustand. Sie überleben, wenn sie schockgefroren werden: sonst nicht.
Nur das schockgefrorene Fruchtfleisch für den Export enthält Vitamine. Die Produkte sind ohne Risiken zu genießen.
Montag, 23. November 2009
Acai Berry zur Unterstützung einer Diät Fettverbrennung Fettkiller
Die Anwendungsgebiete der Acai Beere sind z.B. die Unterstützung einer Diät (Fettverbrennung Fettkiller), stärkt das Immunsystem, stärkt das Herz, steigert das Wohlbefinden, fördert eine schnelle Zellerneuerung. Acai Beeren enthaltenen Phytosterine sie spielen eine wichtige Rolle beim Fettstoffwechsel (Fettkiller Diät). Daher wird die blaue Beere auch verstärkt beim abnehmen eingenommen. Die Acai Beere gibt es in Kapselform, praktisch zum schlucken, oder auch als Saft. Der gewonnene Saft aus der Acai Beere heißt Mistify und schmeckt sehr gut. Der Mistify Saft wird als Shake oder Cocktail angeboten.
Absolute Acai Berry verwendet nur Acaipulver bester Qualität. Unsere kraftvolle Reinigungsformel wird Ihnen bei der Gewichtsreduzierung helfen und Sie fantastisch fühlen lassen!
Ihr Körper ist voll von unerwünschten Abfallstoffen & Giften, die nur darauf warten ausgeschieden zu werden. Absolute Acai Berry wird Ihr Verdauungssystem säubern und Sie werden sich gereinigt und akiv fühlen.
Die Kraft steckt in der Formel
Absolute Acai Berry verwendet nur Acaipulver bester Qualität. Unsere kraftvolle Reinigungsformel wird Ihnen bei der Gewichtsreduzierung helfen und Sie fantastisch fühlen lassen!
Ihr Körper ist voll von unerwünschten Abfallstoffen & Giften, die nur darauf warten ausgeschieden zu werden. Absolute Acai Berry wird Ihr Verdauungssystem säubern und Sie werden sich gereinigt und akiv fühlen.
Die Kraft steckt in der Formel
Donnerstag, 19. November 2009
Gesundheitstipp: Regelschmerzen
Versuchen Sie nach dem Eisprung Ihren Terminkalender zu entkrampfen um es etwas ruhiger angehen zu lassen. Häufig ist der Grund für die Schmerzempfindlichkeit darin zu suchen, dass Sie sich zu viel zumuten und unter Stress zu viel schaffen wollen.
Ich empfehle Ihnen, dass Sie Ihre Ernährung umstellen. Nehmen Sie auf jeden Fall mehr Calcium zu sich (Milch und Milchprodukte, Brokkoli, Grünkohl) und mehr Magnesium (Weizen, Hafer, Roggen, Kartoffeln, Mais, Bananen), verzichten Sie am besten auf Schwerverdauliches. Sie können aber auch mal ausprobieren, ob Ihnen ein Tag, an dem Sie nichts oder kaum etwas essen, gut tut.
Des Weiteren empfehle ich Ihnen Wärmeanwendungen (Wärmflaschen, Heizkissen, Sonne, Sauna, Wannenbäder mit Kräuterzusatz), denn diese entspannen die Unterleibsmuskulatur und mindern das krampfartige Zusammenziehen der Gebärmutter. Wasseranwendungen (kalte Güsse, nasse Socken, Fußbäder) helfen ebenfalls, denn diese regen das Zusammenziehen der Blutgefäße an.
Auch Pflanzliche Mittel können Ihnen in Ihrer Zykluszeit helfen. Krampflösende Teekräuter (Schafgarbe, Engelwurz, Kamille) regulieren die Blutungsstärke (Sie müssen allerdings etwa 6 Wochen Geduld haben, bis es wirkt).
Ich empfehle Ihnen, dass Sie Ihre Ernährung umstellen. Nehmen Sie auf jeden Fall mehr Calcium zu sich (Milch und Milchprodukte, Brokkoli, Grünkohl) und mehr Magnesium (Weizen, Hafer, Roggen, Kartoffeln, Mais, Bananen), verzichten Sie am besten auf Schwerverdauliches. Sie können aber auch mal ausprobieren, ob Ihnen ein Tag, an dem Sie nichts oder kaum etwas essen, gut tut.
Des Weiteren empfehle ich Ihnen Wärmeanwendungen (Wärmflaschen, Heizkissen, Sonne, Sauna, Wannenbäder mit Kräuterzusatz), denn diese entspannen die Unterleibsmuskulatur und mindern das krampfartige Zusammenziehen der Gebärmutter. Wasseranwendungen (kalte Güsse, nasse Socken, Fußbäder) helfen ebenfalls, denn diese regen das Zusammenziehen der Blutgefäße an.
Auch Pflanzliche Mittel können Ihnen in Ihrer Zykluszeit helfen. Krampflösende Teekräuter (Schafgarbe, Engelwurz, Kamille) regulieren die Blutungsstärke (Sie müssen allerdings etwa 6 Wochen Geduld haben, bis es wirkt).
Dienstag, 17. November 2009
Wunder für´s Abnehmen
Die Acai-Wunder-Beere hilft Ihnen super einfach beim Abnehmen. Sie verleiht Ihrem Körper genau die Vitamine, die Sie am meisten benötigen. Die Acai-Beere wird Ihnen mehr Kraft und Ausdauer für Ihren Tag bzw. Arbeitstag verleihen. So können Sie mit Hilfe ihrer Eigenschaften einen entspannten Tag zurücklegen.
Des Weiteren stoppt die Acai Ihr Hungergefühl und sie werden dadurch weniger essen. Sie schwämmt alle Giftstoffe, die sich in Ihrem Körper angesammelt haben aus.
Weitere Informationen und Produkte von und über die Acai-Wunder-Beere können Sie hier entnehmen
Des Weiteren stoppt die Acai Ihr Hungergefühl und sie werden dadurch weniger essen. Sie schwämmt alle Giftstoffe, die sich in Ihrem Körper angesammelt haben aus.
Weitere Informationen und Produkte von und über die Acai-Wunder-Beere können Sie hier entnehmen
Samstag, 14. November 2009
Gesundheitstipp: Einsamkeit verschlimmert Krebs
Die soziale Isolation kann die Krebserkrankung verstärken. Zu diesem Ergebnis kam ein Wissenschaftler der Universität von Chicago. Ein Team, wies im Tierversuch nach, dass das soziale Umfeld die Biologie der Krankheit verändert und zu deutlichen Unterschieden führe. Weibliche Mäuse, die von den Muttertieren gestresst waren, entwickelten mehr und größere Tumore der Brustdrüse als zufriedene Tiere. Bei den gestressten Tieren zeigten sich Veränderungen in der Genen-Aktivität beim Tumorwachstum. Damit liegt fest, dass sie durch die Stresshormone direkt beeinflusst wurden.
Kapseln Sie sich deswegen nicht von der Außenwelt ab. Es tut Ihnen gut, wenn Sie unter Menschen kommen!
Kapseln Sie sich deswegen nicht von der Außenwelt ab. Es tut Ihnen gut, wenn Sie unter Menschen kommen!
Mittwoch, 11. November 2009
Gesundheitstipp: Richtige Kohlenhydrate
Viele Menschen verzichten heute ganz auf ein Frühstück und gehen mit leerem Magen zur Arbeit oder in die Schule. Sie nehmen erst vormittags etwas zu sich, meist in Hektik. Das ist nicht ideal. Nach der Nachtpause braucht Ihr Körper einen Nahrungskick, um seine Energiespeicher aufzufüllen. Mit einem leichten Frühstück kommen Ihr Körper und Geist nämlich in Schwung.
Wenn Sie morgen mit leerem Magen in den Tag starten, wirkt sich das ungünstig auf Ihre geistige Leistungsfähigkeit aus und macht Sie schnell wieder müde. Damit Ihre Leistungskurve aber gleich richtig nach oben geht und sie bis zum Mittagessen durchhalten, brauchen Sie etwas Nahrung. Weil in der Nacht Ihr Blutzuckerspiegel gesunken ist und die Energiespeicher fast leer sind, verlangt Ihr Körper nach neuer Energie. Nur so kommt der Stoffwechsel wieder in Gang.
Morgens braucht Ihr Körper vor allem Kohlenhydrate, um Ihr Gehirn leistungsstark zu machen. Diese spaltet er dann zu Glukose auf, die er als Antriebsenergie für Ihre grauen Zellen nutzt. Hier eignen sich am besten die Kohlenhydrate aus Getreide- und Vollkornprodukten. Diese werden dann langsam in Ihren Stoffwechsel eingeschleust und erhält so Ihr Gehirn auf leistungsfähig und bewahrt Sie vor Heißhungerattacken.
Morgens braucht Ihr Körper vor allem Kohlenhydrate, um Ihr Gehirn leistungsstark zu machen. Diese spaltet er dann zu Glukose auf, die er als Antriebsenergie für Ihre grauen Zellen nutzt. Hier eignen sich am besten die Kohlenhydrate aus Getreide- und Vollkornprodukten. Diese werden dann langsam in Ihren Stoffwechsel eingeschleust und erhält so Ihr Gehirn auf leistungsfähig und bewahrt Sie vor Heißhungerattacken.
Montag, 9. November 2009
Acai als Vitalträger
Die Acai kommt aus dem Regenwald. Sie werden schon lange von den Einwohnern verzehrt und zur Nahrungsergänzung eingenommen. Sie bringt ihnen viele Vitamine, die man zum Leben braucht.
In Deutschland wird die Acaibeere vorwiegend zum Abnehmen verwendet. Sie bringt den Körper dazu, das Hungergefühl zu unterdrücken und somit nichts zu essen. Über Nacht wird so dann das Fett im Körper verbrannt. Die über lange Zeit angesammelten Giftstoffe werden aus dem menschlichen Körper ausgeschwemmt.
Die Acai sind kleine, runde Beeren mit einer violetten Farbe. Sie sind etwa so groß, wie eine Kirsche.
In Deutschland wird die Acaibeere vorwiegend zum Abnehmen verwendet. Sie bringt den Körper dazu, das Hungergefühl zu unterdrücken und somit nichts zu essen. Über Nacht wird so dann das Fett im Körper verbrannt. Die über lange Zeit angesammelten Giftstoffe werden aus dem menschlichen Körper ausgeschwemmt.
Die Acai sind kleine, runde Beeren mit einer violetten Farbe. Sie sind etwa so groß, wie eine Kirsche.
Dienstag, 3. November 2009
Gesundheitstipp: Dörrpflaumen gegen Herzinfarkt und Krebs
Als das beliebteste Dörrobst zählt die Dörrpflaume, auch Kurpflaume genannt. Sie ist der klassische Verdauungshelfer, der relativ rasch wirkt. Ein Tipp: Weichen Sie abends vier Trockenpflaumen in Wasser ein und essen Sie diese morgens auf leeren Magen mit etwas Bio-Joghurt. Dies schmeckt und tut gut.
Eine andere Eigenschaft der Dörrpflaume ist, dass sie sehr viele Antioxidanzien enthält, die Sie vor Alterung, Herzinfarkt und Krebs schützen. Nach den Ergebnissen einer amerikanischen Untersuchung landete die Dörrpflaume auf Platz Nummer Eins der Radikalfänger. Verantwortlich sind die blau-violetten Farbstoffe, die Anthocyane, die vor allem in der Schale stecken. Diese gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen und die Trockenpflaumen enthalten viele Carotinoide sowie Kupfer und Bor.
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