Gesundheitstipp: Männer-Brustkrebs

Kein Mann denkt daran, dass er an Brustkrebs erkranken kann. Die Brust gilt als Inbegriff der Weiblichkeit. Dies ist ein Grund mehr, warum Männer erst gar nicht auf die Idee kommen, dass ein Knoten in der Brust bei ihnen genauso gefährlich sein kann, wie bei einer Frau. Wenn Ihre Mutter, Großmutter oder Schwester Brustkrebs hat, sollten Sie wachsam sein. Lassen Sie sich einfach mal durchchecken, schaden kann es jedenfalls nicht!

Acai für Gesundheit

Die Acai ist eine Palme, die im brasilianischen Regenwald heranwächst. Sie wächst in Büscheln und erreicht eine Höhe von circa 23 Metern. Ihre Blätter sind groß und haben eine olivgrüne Farbe. Die vielen kleinen Blüten sind in gelblich gefärbt, die in großen hängenden Blöcken überwiegend von September bis Januar blühen.

Die Acai ist reichhaltig an vielen verschiedenen Vitaminen, Eisen und Kalzium. Ihre Blätter werden für die Bedeckung von Häuserdächern benutzt. Die Fasern der Acai werden für Kunstarbeiten, Hüte und Beutel sowie Körbe benutzt. Die Beeren helfen beim Abnehmen und werden von den Einwohnern des brasilianischen Regenwald schon seit mehreren Jahren gegessen, da diese ihnen helfen nicht zu erkranken und genug Vitamine zu bekommen. Hier finden Sie weitere Infos über die Acai

Gesundheitstipp: Ärger und Wut, Gift für Herz und Gehirn

Aggressives Verhalten steigert die Gefahr, an einem Hirnschlag zu erkranken oder gar zu sterben. Auch das Risiko, dem plötzlichen Herztod zu erliegen, ist für aggressive Menschen höher.

Machen Sie einfach einen sogenannten Selbsttest: Sind Sie depressiv? Oder sind die Medikamente, die Sie einnehmen schuld an Ihrer Stimmung?

Männer leben gefährlicher als Frauen, es gibt mehrere Grüne für Unfälle im Alltag. Lernen Sie Ihre Aggressionen zu steuern und nicht in der Öffentlichkeit auszutoben.

Wenn nichts läuft, wie Sie es sich vorstellen, kommt Ihre Wut. Gehen Sie mit dieser richtig um und schützen Sie Ihr Herz vor jeglichen Krankheiten.

Halten sie auch in Stresssituationen Ihren Blutdruck niedrig. Ein gesunder Blutdruck ist nicht nur für Ihr Herz, sondern auch für guten Sex die Garantie.

Gesundheitstipp: Heidelbeeren gegen Entzündung

Als Mittel gegen Durchfall sind Heidelbeeren längst bekannt. Doch offenbar können sie noch mehr. Die Farbstoffe aus den Heidelbeeren, die Anthocyane, hemmen ein Enzym, das bei Entzündungen eine große Rolle spielt. Zu diesem Ergebnis kamen Forscher einer Würzburger Universität. Sie hoffen, dass sich aus diesem Ergebnis eines Tages Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen entwickeln lassen. Zunächst wollen die Forscher herausfinden, wie sich die heilenden Inhaltsstoffe der Heidelbeere haltbarer machen, ohne ihre Wirkung zu verlieren.

Gesundheitstipp: Bilder regen Appetit an

Wer das Bild einer guten Speise sieht, bekommt sofort Appetit auf diese. Wissenschaftler einer Universität in London haben mit Hilfe von Computern ihren Versuchspersonen die Bilder von Schokolade oder Vanilleeis gezeigt und damit deren Hungergefühle hervorgehoben. Dabei untersuchen sie gleichzeitig noch das Reizreaktionsmuster des Gehirns. Sie haben festgestellt, dass der auslösende Reiz verblasst, wenn der Mensch satt ist, außer wenn im Gehirn ein Regelmechanismus gestört ist. Darin sehen die Wissenschaftler eine Erklärung für die Essstörungen. Eine solche Verknüpfung könnte dann dazu führen, dass wir bei jedem Wohlgeruch außer uns geraten und zum Beispiel dem Nachbarn das Schnitzel aus der Pfanne stibitzen.

Bedeutung der Acai-Beeren

Die Acai-Früchte sind reichhaltig an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidanten, Eiweiß und mehreren ungesättigten Fettsäuren, das sie zu einer täglich wertvollen Nahrungsergänzung machen. Die Acai-Beeren kommen auf den brasilianischen Regenwäldern und werden dort, von den Einheimischen als gesundheitsförderndes Mittel eingenommen. Die Wirkstoffe der Acai können nämlich das Herz und Ihr Immunsystem stärken. Sie fördern aber auch gleichzeitig die Erneuerung Ihrer Zellen und schützen den Körper vor Giftstoffen. Gleichzeitig unterstützen sie die Gewichtsabnahme. Mehr Infos und eine kostenlose Probepackung finden Sie hier

Gesundheitstipp: Salat

Es ist zwar besser, wenn sie einen Salat aus der Tüte, als gar keinen Salat essen, doch Sie sollten darauf achten, dass die Salatmischung so frisch wie möglich ist. Bereits am Mindesthaltbarkeitsdatum droht die Gefahr, dass Sie zu viele Keime zu sich nehmen. Sie sollten auch auf keinen Fall Salatmischungen kaufen, die nicht im Kühlregal sondern in der Gemüseabteilung liegen. Wenn Sie sich eine Mischung gekauft haben, dann verwenden Sie diesen gleich und lassen Sie ihn nicht im Kühlschrank liegen. Die Salatmischungen sollten immer noch mal gewaschen werden, weil Sie dadurch ein Teil der Keime abwaschen können. Peppen Sie den Tütensalat mit frischen Kräutern auf, denn der geschnittene und gewaschene Salat hat schon viele Vitamine verloren.

Acai macht Karriere in Medien

Von Fitness-Magazinen bis zu Fernseh-Dokumentationen sind die Acaibeeren inzwischen sehr in den Medien vertreten. Ein großer Teil der sportlichorientierten Menschen stimmten darin überein, dass Acaibeeren und deren Produkte bei ihnen für ein gesünderes Leben und mehr Energie und Lebenskraft helfen.

In den Acai-Extrakten finden sich außerdem zahlreiche Nährstoffe und Antioxidanten. Die Nährstoffe der Frucht helfen Ihnen bei Ihrer Gewichtsreduzierung und Ihre Energie wird gesteigert. Das Antioxidationsmittel sorgt stattdessen für eine gesunde Haut.

Kostenlose Probepackungen und weitere Produkte finden Sie hier

Gesundheitstipp: Selbstheilungskräfte durch Öl

Sie können Ihren Körper, Seele und Geist mit sanften Güssen von Öl harmonisieren. Sie stärken Ihre Lebensenergie und schützen Sie vor Krankheiten. So ein Aufguss ist von erfahrenen Masseuren viel wirksamer, als wenn Sie es selbst machen, weil Sie sich dort nur auf Entspannung konzentrieren und sich fallen lassen können. Doch Sie können sich auch zu Hause regelmäßig einen schönen Abend mit einer Ölung gönnen. Fragen Sie doch mal Ihren Partner.

Gesundheitstipp: Liebende Hände fördern Energie

Der Begriff Abhyanga steht für ‚liebende Hände’. Die Abhyanga ist ein Teil der Jahrtausendalten Ayurvedaheilkunde. Sie steht für Energien, die jeder Mensch in sich trägt. Abhyanga ist die bekannteste Massage des Ayurveda. Der Mensch ist nur dann gesund, wenn die Energien des Körpers im Gleichgewicht sind. Das Ziel aller Behandlungen ist, das Gleichgewicht und die Harmonie von Körper, Seele und Geist zu erhalten bzw. wieder zu erstellen.
Durch falsche Ernährung oder Stress kann diese Lebensenergie nicht harmonieren. Die Massage soll Sie wieder in die Bahnen lenken und Gifte aus Ihrem Körper ausschwemmen.

Acaibeeren für Gewichtsverlust

Die Acaibeeren sind speziell für Gewichtsverlust vorgesehen. Es ist eine gute Lösung für den Gewichtsverlust, da es schnell und einfach funktioniert. Die Acai ist reich an Nährstoffen und enthält viele wichtige Fettsäuren, Vitamine und Mineralien. Diese sind wichtig für die Diät. Acaibeeren sind klein, dunkelrot und rund. Sie ähneln einer Kirsche. Eine kostenlose Probepackung können Sie sich im Internet bestellen. Probieren Sie die Acaibeeren am Besten selbst aus.

Gesundheitstipp: Bewegung hilft Ihren Narben

Narben entstehen bei tieferen Wunden, nach Operationen, Verbrennungen, Unfällen… Wenn die Wunde unter die erste Hautschicht geht, werden meistens zu viele Zellen zerstört, um wieder neue Haut zu bilden.

Der Körper verschließt die Wunden mit Zellen aus dem tiefen Bindegewebe. Diese sind jedoch nicht so elastisch, anders gefärbt und in der Funktion eingeschränkt. Die Narbe bleibt meist farblos, weil die Pigmente fehlen. Es können Dellen oder Narbenwülste entstehen. Narben können jucken, nässen oder schmerzen.


Je früher die Narben behandelt werden, desto besser sind die Ergebnisse später. Vor allem im ersten halben Jahr können Sie das spätere Aussehen beeinflussen. Die Wunde muss ruhig gestellt und geschont werden. Es sollte auf keinen Fall eine Infektion hinzu kommen! Ansonsten sollten Sie starke Reize vermeiden. Auch Sonnenbäder und Solarium sollten vermieden werden. Narben besitzen nur eine dünne Hautschicht, die sich nicht gegen Fremdeinwirkungen wehren kann. Bewegung hilft Ihnen dagegen beim Heilen Ihrer Wunden. Bei sportlichen, aktiven Menschen verheilen die Wunden besser.

Gesundheitstipp: Für Immunabwehr

Regelmäßige Übungen des Tai Chi, eine chinesische Meditationsart, helfen den Immunzellen. Zu diesem Ergebnis kamen Wissenschaftler einer Universität von Los Angeles. Sie hatten eine Gruppe von älteren Menschen mit Gürtelrose untersucht, die 10 Wochen lang Tai Chi machten. So gelang der Nachweis, dass sich eine Veränderung des Verhaltens zu einer virusspezifischen Immunreaktion führen kann. Die Zellen, die gegen das Gürtelrosevirus wirken, nahmen über 40 Prozent zu. Gleichzeitig verbesserte das Tai Chi die körperliche und geistige Beweglichkeit.

Die wissenschaftlichen Acaibeeren

Der Wissenschaft nach, hat die Acaibeere zehnmal so viele Antioxidantien wie Weintrauben und auch zweimal so viele wie andere genießbare Beeren. Zusätzlich hat die Acai auch einen höheren Oracwert als jede weitere essbare Beere.

Sie ist ein Nährstoffwunder. Auch die weiteren wissenschaftlichen Ergebnisse der Acai (gesprochen  Assai) sind beeindruckend. Weitere Infos über die Acaibeeren und Produkte finden Sie hier!

Gesundheitstipp: Lakritz gegen Krebs

Die Süßholzwurzel bewies sich in einer Studie als Krebs-lindernd. Einer der Süßholzwurzelinhaltsstoffe, die sich Glycrrhizinsäure nennt, beugte Darmpolypen vor. Die Säure hemmt ein Enzym, das das Krebswachstum fördert.

Der Wirkstoff der Wurzel hatte keine Nebenwirkungen. Doch Vorsicht, eine höhere Dosis von 100 mg der Lakritze kann den Blutdruck in die Höhe bringen.

Acai-Beeren schützen Herz und Kreislauf

Die Acai liefert hochwertige Fette, ungesättigte Fettsäuren. Sie sind in der Struktur dem Olivenöl ähnlich. Somit schützt die Acai Ihr Herz Kreislauf, vermeidet eine Arteriosklerose und sie hat Einfluss auf den Cholesterinspiegel. Des Weiteren sind die Früchte der Acai reich an Anthocyanen. Dies sind Bioaktivstoffe mit starker, antioxidativer Wirkung. Diese schützen Ihre Körperzellen vor aggressiven Giften.

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Gesundheitstipp: Rosmarin

Rosmarinnadeln enthalten viel Gerb- und Bitterstoffe. Bei äußerer Anwendung fördern sie die Durchblutung, regen an und machen munter. Bei der inneren Anwendung geben sie Gestressten Gelassenheit. Rosmarin hebt die Laune und bringt die Lust auf Aktivitäten. Sie sollten Rosmarin öfters in Ihrer Küche verwenden. Geben Sie dieses aber erst kurz vor dem Servieren in das Essen. Auch in der Apotheke können Sie ätherisches Öl und getrocknete Rosmarinnadeln für Tee kaufen. In Geschäften erhalten Sie auch andere Produkte z. B. Bademischungen mit Rosmarin. Rosmarinbademischungen sollten Sie nicht am Abend verwenden, da sie Wachmacher sind. Während der Schwangerschaft sollten Sie jedoch auf Rosmarin verzichten.

Gesund mit exotischen Früchten

Mit gesunden Inhaltsstoffen aus Früchten wollen wir unsere Abwehr stärken. Für Abwechslung auf unserem Essensplan steht deshalb auch die Acai. Im Handel finden wir immer mehr Produkte, die exotische Bestandteile enthalten. Aus den brasilianischen Regenwäldern kommt die Acaipalme. Ihre Beeren werden zu Säften, Pulvern oder Kapseln verarbeitet und auch nach Deutschland geliefert. Die Pflanzenbestandteile der Acai enthalten viele reichhaltige Proteine, ungesättigte Fettsäuren und das wichtigste sind die Antioxidanzien, die unserem Körper besonders helfen. Diese ‚Hilfsmittel’ der Acaibeeren sind gut gegen Herzerkrankungen, Kreislaufprobleme oder Krebs.

Hier erhalten Sie eine kostenfreie Probepackung der Acaifrüchte

Gesundheitstipp: Alzheimer – Gestehen Sie sich Freiräume

Kein Mensch kann rund um die Uhr für andere da sein, ohne sich restlos zu verausgaben. Sorgen Sie deshalb von Anfang an für Entlastung, wenn Sie einen Alzheimer oder anderen schwerkranken Menschen betreuen.

Lassen Sie es zu, dass Sie von Anderen Unterstützung bekommen. Ebenso können Sie mit Fachleuten, Familie oder Freunden über Ihre Situation sprechen. Sie sollten Ihr Leben so gut es geht erleichtern, auch wenn dies durch Lieferdienste geschieht. Die Besuchdienste der Sozialstationen können Ihnen freie Nachmittage ermöglichen, lassen Sie dies ruhig zu, es wird Ihnen bestimmt gut tun. Auch Ambulante Pflegedienste nehmen Ihnen Pflegeverrichtungen ab, die Ihnen schwer fallen. Informieren Sie sich durch Profis oder Pflegeseminare, wie Sie mit der erkrankten Person richtig umgehen. So können Sie Ihre Kräfte besser einschätzen und in verzwickten Situationen wissen Sie dann genau, was Sie tun müssen. Machen Sie am besten jeden Tag einen Spaziergang an der frischen Luft, eine halbe Stunde genügt schon.

Versuchen Sie, Ihren Freiräumen ohne schlechtes Gewissen nachzugehen. Es ist zwar leichter gesagt, als getan, aber es muss sein! Da die Pflegesituation lange andauern kann, sollten Sie Ihr eigenes Leben trotzdem nicht aus den Augen verlieren!

Acai für Diabetiker

Rund 70 Millionen Menschen sind weltweit von Diabetes betroffen, deshalb zählt dies zu den Zivilisationskrankheiten. In den nächsten Jahren soll sich die Zahl der Diabeteserkrankten jedoch verdoppeln.


Es kommen zwar immer neue Kuren und Behandlungsideen auf, doch diese sind meist nicht effektiv. Was hat es mit der Acai Beere in sich?

Vor Kurzem kam die Acai auf den Markt. Mit ihren Wirkstoffen sind sehr gesund und nahrhaft. So kam die Frage auf, ob diese Beere auch für Diabetiker geeignet ist oder einen besonderen Wert hat.

Für Diabetiker
Bei Diabetiker wird nur teilweise Insulin von der Bauchspeicheldrüse hergestellt. Das Insulin regelt jedoch den Blutzuckerspiegel des Menschen. Entfällt dieser Mechanismus, muss der Blutzuckerspiegel durch eine eingehaltene Diät sowie Tabletten oder Insulin im Gleichgewicht gehalten werden. Zuckerhaltige Lebensmittel sollten deshalb gemieden werden. Die ersten Untersuchungen der Acai haben jedoch ergeben, dass die Beeren auch für Diabetiker geeignet sind. Denn die Wirkstoffe der Acai Beeren kommen den Diabetikern zu Gute.

Gesundheitstipp: Mit Roter Bete leistungsstärker

Wer regelmäßig Rote-Bete-Säfte trinkt, kann seine Leistungsfähigkeit und Ausdauer im Sport steigern. Zu diesem Forschungsergebnis kamen britische Wissenschaftler der Universität Exeter. Sie haben zehn Männer im Alter von 20 bis 40 Jahren jeweils zwei Mal getestet. Vor dem ersten Test gaben die Forscher den teilnehmenden Männern an sechs folgenden Tagen einen halben Liter Rote-Bete-Saft zum Trinken. Bei dem zweiten Test durften die Teilnehmer einen schwarzen Johannisbeersaft trinken. Anschließend durften die Männer auf dem Fahrrad ihre Leistung zeigen. Der Rote-Bete-Saft ließ die Ausdauer der Männer steigern.

Die Forscher vermuten, dass dieses am Nitratgehalt des Gemüsesaftes liegt. Das Nitrat auf dem Saft, wird im Körper zu Stickoxid abgebaut, wodurch die Sauerstoffverwertung in den Zellen des Körpers verbessert wird. Dies steigert dann die Leistungsfähigkeit der Menschen.

Vitalpaket - Acai

Die Acai ist besonders reichhaltig an Antioxidantien, Ballaststoffen und gesunden Fettsäuren. Sie ist klein, dunkelrot, fruchtig und rund. Die Acai-Beere schmeckt nicht nur gut, sie ist auch noch sehr gesund. Schon ein Teelöffel des Fruchtmarks enthält so viele Antioxidantien wie zwei große Birnen oder fünf Äpfeln. Die Acai übertrifft in ihrer gesundheitsfördernden Wirkung bei Weitem jedes andere Obst und Gemüse. Bei den Sportlern werden die Säfte der Acai eher bevorzugt. Die exotische Frucht zeichnet sich durch den hohen Gehalt an essenziellen Aminosäuren und den gesunden Fettsäuren aus. Die positive gesundheitliche Wirkung der Frucht ist sogar wissenschaftlich bewiesen.

Gesundheitstipp: Schuldgefühle bedrohen Gesundheit!

Viele Menschen leiden an Schuldgefühlen. Sie geben sich für alles die Schuld. Schuldgefühle können krank machen, weil diese ständig von ihren eigenen Bedürfnissen ablenken. Sie sind das Ergebnis von Selbstverurteilungen. Sie können Ihre Schuldgefühle aber so aus dem Leben verbannen.


Nehmen Sie einen Zettel und schreiben Sie folgendes auf:

* Schuldgefühle bringen keinen Vorteil, nur viele Nachteile!
* Schuldgefühle sind das größte Hindernis auf dem Weg zu meinem Glück!
* Schuldgefühle haben keinen Nutzen. Sie helfen nicht, machen meine Fehler nicht ungeschehen!


Dieses Papier hängen Sie sich jetzt an die Stelle in Ihrer Wohnung, an der Sie am häufigsten vorbeikommen. Immer, wenn Sie ein schlechtes Gewissen haben, lesen Sie die drei Sätze. Sie werden mit Sicherheit spüren, dass dies auf Dauer nutzen kann.

Energie und Vitalität mit Acai

Das ‚Produkt’ Acai ist neu und effektiv. Es liefert viel Energie, Vitalität und Ausdauer für einen aktiven Lebensweg. Auch als Anti-Aging-Mittel hat sich Acai schon viele Jahre bewährt. Es stärkt das Herz, den Kreislauf und das Immunsystem. Eisen, Vitamine und Mineralstoffe, die in den Acaibeeren enthalten sind, sorgen für die positiven Auswirkungen. In Stresssituationen, als auch bei Diäten ist Acai fantastisch, um den Körper auf trapp zu halten. Es ist ein echtes ‚Zaubermittel’. Überzeugen Sie sich selbst von den Acai-Beeren!

Wir sind das, was wir essen!

Viele Menschen fühlen sich in ihrer Haut nicht wohl. Sie denken, dass sie zu dick sind. Mit Acai können Sie einfach und ohne große Umstellungen abnehmen! Die Acai ist eine kirschähnliche Beere, die beim Abnehmen hilft. Sie kommt aus dem brasilianischen Regenwald und wird dort schon seit Jahren verspeist oder zur Herstellung von Wein verwendet. Sie ist reichhaltig an Vitaminen und stoppt das Hungergefühl.

Weitere Information über die Acai’Wunderbeere’ finden Sie hier!

Gesundheitstipp: Fisch macht fit

Fisch ist lecker, oft kalorienarm, bekömmlich und auch Vegetarier essen ihn. Der Fisch enthält Omega-3-Fettsäuren, dies jedoch bestimmt die Herkunft und Nahrung. Er kann zusätzlich bis zu 20 Prozent Eiweiß enthalten. Fisch enthält keine Kohlenhydrate, das macht sein Fleisch besonders zart und gut verdaulich. Magere Arten von Fisch enthalten wenige Kalorien. Der Fisch allgemein enthält sehr viel Jod, viele Mineralstoffe wie Eisen und Kalium, Vitamin A, D und B.

Auch fetterer Fisch hat gesundheitliche Qualitäten, denn er verfügt hauptsächlich über die ungesättigten Fettsäuren, wie Omega-Fettsäuren. Die wichtigsten Wirkungen von Omega-3-Fettsäuren sind: Herzschutz, Verbesserung der Blutfettwerte, Gerinnungshemmung, Schutz vor Arteriosklerose, Krebsschutz, Linderung von rheumatischen Beschwerden und vieles mehr.

Die Acai Beere in Hollywood

In Hollywood ist die Acai-Beere wegen des gesunden und leichten Abnehmens sehr gefragt. Die Stars setzten so ihre Diätpläne in die Wirklichkeit um. Alle wollen schlank sein, deshalb nehmen sie Acai. Es verleiht ihnen mehr Vitalität und hilft, das Hungergefühl zu stillen. Eine kostenlose Probepackung können Sie sich hier bestellen.

Acai in Deutschland

Die Acai-Beeren, die aus dem Regenwald zu uns nach Deutschland kommen, helfen beim Abnehmen. Das passiert wegen ihrer Vitalität und Fettverbrennung, die durch bestimmte Stoffe der Beere freigesetzt wird. In Deutschland ist die Beere bislang noch eher unbekannt, doch sie sind bereits in Säften enthalten. Weitere Informationen über die Acai-Beeren.

Gesundheitstipp: Kaffee – Der Schutz vor Krebs

Es gibt Neuigkeiten für Kaffeetrinker. Der regelmäßige Genuss von Kaffee senkt die Gefahr vor Leber- oder Darmkrebs. Dies haben japanische Forscher bei einer Studie von einer hohen Teilnehmeranzahl herausgefunden. Je mehr Kaffee sie getrunken haben, desto mehr sank ihr Krebsrisiko. Schon zwei Tassen am Tag senken das Darmkrebsrisiko um etwa 45 Prozent. Das bestätigten auch Langzeitstudien. Es steht fest, dass der Kaffee die Krankheitserreger im Körper bremst und eine Krebshemmende Wirkung erzeugt. Es wird vermutet, dass das Koffein im Kaffe die zellveränderten Effekte von Bakterien und anderen Mikroorganismen verringert. Kaffee regt auch die Darmtätigkeit und Harnausscheidung an, so werden die Ausscheidungsvorgänge des Körpers unterstützt.

Die Acai-Frucht

Die Früchte erreichen eine Größe zwischen 1 bis 2 Zentimeter. Die Acai-Frucht kann eine Farbe von dunkelrote bis schwarz haben, dies ist aber allein von der Erntezeit abhängig. Die Haupterntezeit von Acai ist im Juli bis Ende Dezember. Die Früchte werden aber auch im Laufe des Jahres immer wieder geerntet. Die Reife der Acai erkennt man sowieso an ihrer schönen Farbe. Die Früchte werden zum Abnehmen verwendet, da sie reich an Vitaminen sind. Die Einwohner verarbeiten die Früchte auch als Saft oder stellen aus ihnen Wein her.

Acai aus dem Regenwald

Die Acai-Palme wächst in Büscheln und kann eine Höhe von 23 Metern erreichen. Die Blätter sind groß und fein. Sie haben eine dunkelgrüne Farbe. Die kleinen Blüten sind gelblich gefärbt und hängen in großen Blöcken. Die Acai blüht von September bis Januar. Die Palme produziert 2 bis 5 Blöcke im Jahr. Jeder dieser Blöcke trägt dann einen Fruchtanteil von 4 bis 6 Kilogramm. Die Blätter der Pflanze werden für die Bedeckung der Häuser benutzt. Die Spinnfasern werden für die Herstellung von Hüten, Beuteln und Körbe benutzt.

Gesundheitstipp: Gesunde Ernährung im Alter

Es gibt unterschiedliche Stoffwechseltypen im Körper und jeder benötigt seine maßgeschneiderte Ernährung. Es gibt deshalb einige Ernährungsregeln gerade für die ältere Generation, die aber für jeden gleich sind.

Sie brauchen unterschiedlich viele Anteile von Eiweiß, Stärke (Kohlehydraten) und Fetten. Der Körper in jungen Jahren hat hiergegen stärkere Abweichungen von der typgerechten Ernährung. Er toleriert diese in jüngeren Jahren noch besser, als in der nächsten Hälfte des Lebens. Der Stoffwechsel ändert sich im Alter generell. Bei den Frauen geht dies etwas schneller (Wechseljahre), bei den Herren geht dieses in einem gleitenden Übergang.

Acai für Ihre Herzgesundheit

Fettsäuren der Acai dienen dem Transport und Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen (z. B. A und E) im Körper. Der Anteil der ungesättigten Fettsäuren in der Beere, ähnelt dem von Olivenöl. Im Übrigen wird vermutet, dass der häufige Konsum von ungesättigten Fettsäuren einer der Gründe, für die geringe Anzahl von Herzkrankheiten der mediterranen Bevölkerung ist.



Mehr Informationen über Acai

Die Acai-Beere

Die Acai-Beere ist die Frucht mit der besten antioxitativen Wirkung aller Obst- und Gemüsesorten. Sie enthält auch ungesättigte Omega-Fettsäuren, die sich auf das Hautbild und das arterielle Gefäßsystem positiv auswirkt.

Die Einwohner des Amazonasgebiets verwenden diese Frucht schon seit vielen Jahren, um sich Gesund und Vital zu halten und auch wegen Ihrer Energiespendenden Wirkung. Die Beere, die etwas kleiner als eine Kirsche ist, verfügt über einen außergewöhnlichen hohen Anteil an Antioxidantien, Nährstoffen, Mineralien, ungesättigtem Omega und Fettsäuren. Sie eignet sich deshalb Ideal für eine Diät und die damit verbundene Fettverbrennung.