Gesundheitstipp: Fitness bereits im Kopf

Mentale Fitness beginnt schon im Kochtopf. Denn mit den richtigen Nahrungsmitteln können Sie Ihre Denkgeschwindigkeit, Konzentration und Kreativität hervorheben. Dafür folgen für Sie jetzt Beispiele.

Die Muskatnuss puscht die Produktion wichtiger Nervenbotenstoffe, sie macht daher kreativ und fördert die Konzentration. Die Hefe enthält viele B-Vitamine, die Ihnen gute Laune und schnelles Denken geben. Das Capsaicin fördert die Hirndurchblutung und lässt Sie klarer denken, dieser Wirkstoff ist in Chilischoten und Paprika enthalten.

Außerdem sollten Sie Ihrem Gehirn genügend Wasser geben. Das heißt Sie sollten genügend trinken, die Hälfte Ihres täglichen Trinkens sollten Sie bereits am Vormittag zu sich genommen haben, denn damit kommt Ihr Gehirn richtig in Fahrt.

Die Acai Beere lässt die Kilos in kurzer Zeit purzeln, sagen Diät-Experten Gesund Fett abnehmen mit der Acai Diät

Die Acai-Beeren Diät ist in den USA im Moment in aller Munde, in Deutschland ist sie auch kein Geheimtipp mehr. Angeblich schwören Lady Gaga, Britney Spears und viele andere Stars und Sternchen auf die brasilianische Wunderbeere des Acai-Baums Acai soll wie keine andere Pflanze mehr beim Abnehmen helfen!
Die Acai-Berry-Diät mit der geheimnisvollen Pflanze aus dem brasilianischen Regenwald verspricht dabei wahre Wunder und die Hollywood-Stars bestätigen sie:
Die Acai Beere lässt die Kilos in kurzer Zeit purzeln, sagen Diät-Experten, da die Beere den Hunger vermindert und die Fettzellen aufgrund Ihrer einzigartigen Wirkstoffe in kurzer Zeit verbrennen. Das wäre ja endlich mal ne Erklärung für die Top-Bodys der Stars.
Doch nicht nur das: Die Acaibeere soll zusätzlich dabei helfen, Giftstoffe aus dem Körper auszuschwemmen und sorgt dadurch für ein vitaleres, aktiveres Gefühl sorgt. Man fühlt sich fitter und hat einfach mehr Power für den Tag.
Wie wir von einem Insider erfahren haben, gibt es die Acai Beeren Probeangebote angeblich nur noch kurze Zeit, da die Nachfrage in Brasilien und den USA so groß ist.

Manche Händler können ab 2010 schon nicht mehr liefern.

Die Acai-Beere ist die Frucht mit der besten antioxitativen Wirkung aller Obst- und Gemüsesorten! Zudem enthält sie ungesättigte Omega-Fettsäuren, die sich positiv auf das Hautbild und das arterielle Gefäßsystem auswirkt.
Die Ureinwohner des Amazonasgebiets im Norden Brasiliens verwenden die Frucht schon seit Ewigkeiten, um sich Gesund und Vital zu halten – und wegen Ihrer Energiespendenden Wirkung. Die Frucht, welche etwas kleiner als eine Kirsche ist, verfügt über einen außergewöhnlich hohen Anteil an Antioxidantien, Nährstoffen, Mineralien und ungesättigten Omega 3 und 9 Fettsäuren und eignet sich deshalb Ideal für eine Diät und zur Fettverbrennung.
Wenn Du die Acai-Beeren Diät einfach mal kostenlos ausprobieren willst, gibt es im Internet Probeangebote der Acai Beere von Händler:

Aktiv Fett verbrennen und gesund abnehmen mit der Acai Fettkiller Diät

Wer schnell und vor alle gesund abnehmen möchte, muss aktiv Fett verbrennen. Mit der richtigen Diät geht das ganz einfach.

Gesund abnehmen, Fett ist ein wichtiger Lebensbaustein und leider auch ein lästiger Dickmacher. Wer gesund abnehmen will sollte sich mit Fett auskennen.

Hier ein paar Fett Tipps zum gesunden Abnehmen.

• gute fett von killerfetten unterscheiden
• herzinfarktrisiko senken / mit Acai
• fett für ein fittes gehirn / mit Acai
• Wie Sie Ihre Fettverbrennung steigern und abnehmen! / mit Acai
• Senken Sie Ihre Blutfette mit einfach ungesättigten Fetten und Acai
• Diabetesrisiko reduzieren mit Omega-3-Fetten und Acai

Acai unterstützt Sie bei jeder Diät. Holen Sie sich Ihr kostenloses Probeexemplar
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Es ist nicht gerade verwunderlich, dass zunehmend mehr Menschen nicht einfach nur eine Diät halten, sondern stattdessen aktiv Fett verbrennen möchten. Immerhin ist es so, dass man sein Traumgewicht auf diese Art und Weise sehr viel schneller erreichen kann. Immerhin wird das Körperfett direkt verbrannt, so dass man den Erfolg einer Diät spürbar beschleunigen kann. Im Grunde genommen können entsprechende Tätigkeiten, welche die Verbrennung des Körperfetts beschleunigen, sogar dazu beitragen, dass keine extremen Diäten in Kauf genommen werden müssen. Für viele Menschen ist es sehr angenehm, wenn sie ihre Essgewohnheiten nicht vollständig umstellen müssen, weil sie durch sportliche Betätigungen automatisch Fett verbrennen und somit abnehmen.
Nun stellt sich natürlich die Frage, wie man die überschüssigen Pfunde am besten verbrennen kann. Hier sind sich Wissenschaftler inzwischen darüber einig, dass vor allem Ausdauersport von immens hoher Bedeutung ist: Wer sich körperlich betätigt, der entlockt seinem Körper die Energiereserven. Wichtig ist nur, dass eine optimale Verbrennung erzielt wird. Dies bedeutet in erster Linie, sportlich aktiv zu werden, aber nicht zu übertreiben. Es ist ein Trugschluss, eine maximale Körperbelastung zu erreichen: Dies schädigt den Körper und drosselt sogar die Fettverbrennung – wichtiger ist eine leichte aber vor allem konstante Belastung des Körpers, wie zum Beispiel langsames Joggen oder Nordic-Walking.
Oder Tauschen Sie die Killerfette aus.
Wie das geht, mehr darüber MORGEN

Acai und Grüner Tee eine gute Unterstützung um gesund abnehmen zu können Fettkiller Diät

Holen Sie sich Ihr kostenloses Probeexemplar Heute 22.12.2009 erhalten Sie Tipps zum Abnehmen mit dem Grünen Tee und Acai
Eine gute Unterstützung beim abnehmen aber kein Ersatz
Man sollte jedoch eines beachten: grüner Tee stellt sich zwar als eine effektive Maßnahme zur Senkung des Körperfettgehaltes heraus, ist jedoch kein Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Es eignet sich demnach bestens als diätunterstützende Maßnahme aber ohne Willen und eiserne Disziplin für eine Ernährungsumstellung zur Fettreduzierung wird es nicht viel helfen, denn Wundermittel gibt es bekanntlich nicht.

Auch eine gesundheitsfördernde Wirkung wird ihm nachgesagt. So soll er Osteoporose vorbeugen und das Krebsrisiko vermindern. Doch was ist dran an seiner Wunderkraft?

Wirkung von grünem Tee
Die gesundheitlichen Wirkungen von Tee sind schon lange bekannt: Die Gerbstoffe beruhigen Magen und Darm, dank seines antibakteriellen Effekts verhindert grüner Tee Karies, außerdem reguliert er den Blutdruck. Neben den Vitaminen A, B, B 12, C und Mineralien wie Kalium, Kalzium, Fluorid enthält grüner Tee rund 130 wichtige Inhaltsstoffe, darunter die so wichtigen Flavonoide. Diese sind für die Farbgebung von Pflanzen verantwortlich und schützen die Pflanze vor schädlichen Umwelteinflüssen. Sie beeinflussen eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen im menschlichen Körper positiv, u. a. die Krebsentstehung, Immunmechanismen und Entzündungsprozesse. Sie wirken antimikrobiell und blutgerinnungshemmend. Flavonoide sind Antioxidantien, d. h. sie können reaktive Sauerstoffverbindungen im Körper abfangen. Diese sind mitverantwortlich für die Entstehung von Krebs. Flavonoide sollen außerdem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken sowie das Immunsystem stärken.

Grüner Tee gegen Aids
Es werden immer mehr positive Eigenschaften des Grünen Tees entdeckt und auch wissenschaftlich nachgewiesen. Eine Studie der Universität Hamburg ergibt . Die Hamburger Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ein Wirkstoff des Grünen Tees die Ansteckungsgefahr durch das HI-Virus, dass für die Aids-Erkrankung verantwortlich ist, über den männlichen Samen drastisch senkt. Die Substanz heißt EGCG - sie erschwert es dem Virus, in den Körperzellen eine Infektion auszulösen.
Die Forscher weisen allerdings darauf hin, dass eine solche Wirkung nicht durch Teetrinken zu erreichen ist. Es sei jedoch denkbar, dass aus dem hoch dosierten Wirkstoff EGCG eine Vaginalcreme entwickelt werde, die vorbeugend angewendet werden könne.
So kommen aus der Naturmedizin immer wieder neue spannende Heilungsansätze und -hoffnungen, von denen sich viele bewahrheiten. Und darauf setzen wir schließlich.

Tipp der Woche Acai und Grüner Tee unterstützen Sie beim Abnehmen.
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Morgen kommt der zweite Teil zum Thema Grüner Tee

Wunder für´s Abnehmen

Die Acai-Wunder-Beere hilft Ihnen super einfach beim Abnehmen. Sie verleiht Ihrem Körper genau die Vitamine, die Sie am meisten benötigen. Die Acai-Beere wird Ihnen mehr Kraft und Ausdauer für Ihren Tag bzw. Arbeitstag verleihen. So können Sie mit Hilfe ihrer Eigenschaften einen entspannten Tag zurücklegen.

Des Weiteren stoppt die Acai Ihr Hungergefühl und sie werden dadurch weniger essen. Sie schwämmt alle Giftstoffe, die sich in Ihrem Körper angesammelt haben aus.

Weitere Informationen und Produkte von und über die Acai-Wunder-Beere können Sie hier entnehmen

Acai für Gesundheit

Die Acai ist eine Palme, die im brasilianischen Regenwald heranwächst. Sie wächst in Büscheln und erreicht eine Höhe von circa 23 Metern. Ihre Blätter sind groß und haben eine olivgrüne Farbe. Die vielen kleinen Blüten sind in gelblich gefärbt, die in großen hängenden Blöcken überwiegend von September bis Januar blühen.

Die Acai ist reichhaltig an vielen verschiedenen Vitaminen, Eisen und Kalzium. Ihre Blätter werden für die Bedeckung von Häuserdächern benutzt. Die Fasern der Acai werden für Kunstarbeiten, Hüte und Beutel sowie Körbe benutzt. Die Beeren helfen beim Abnehmen und werden von den Einwohnern des brasilianischen Regenwald schon seit mehreren Jahren gegessen, da diese ihnen helfen nicht zu erkranken und genug Vitamine zu bekommen. Hier finden Sie weitere Infos über die Acai

Gesundheitstipp: Salat

Es ist zwar besser, wenn sie einen Salat aus der Tüte, als gar keinen Salat essen, doch Sie sollten darauf achten, dass die Salatmischung so frisch wie möglich ist. Bereits am Mindesthaltbarkeitsdatum droht die Gefahr, dass Sie zu viele Keime zu sich nehmen. Sie sollten auch auf keinen Fall Salatmischungen kaufen, die nicht im Kühlregal sondern in der Gemüseabteilung liegen. Wenn Sie sich eine Mischung gekauft haben, dann verwenden Sie diesen gleich und lassen Sie ihn nicht im Kühlschrank liegen. Die Salatmischungen sollten immer noch mal gewaschen werden, weil Sie dadurch ein Teil der Keime abwaschen können. Peppen Sie den Tütensalat mit frischen Kräutern auf, denn der geschnittene und gewaschene Salat hat schon viele Vitamine verloren.

Acaibeeren für Gewichtsverlust

Die Acaibeeren sind speziell für Gewichtsverlust vorgesehen. Es ist eine gute Lösung für den Gewichtsverlust, da es schnell und einfach funktioniert. Die Acai ist reich an Nährstoffen und enthält viele wichtige Fettsäuren, Vitamine und Mineralien. Diese sind wichtig für die Diät. Acaibeeren sind klein, dunkelrot und rund. Sie ähneln einer Kirsche. Eine kostenlose Probepackung können Sie sich im Internet bestellen. Probieren Sie die Acaibeeren am Besten selbst aus.

Energie und Vitalität mit Acai

Das ‚Produkt’ Acai ist neu und effektiv. Es liefert viel Energie, Vitalität und Ausdauer für einen aktiven Lebensweg. Auch als Anti-Aging-Mittel hat sich Acai schon viele Jahre bewährt. Es stärkt das Herz, den Kreislauf und das Immunsystem. Eisen, Vitamine und Mineralstoffe, die in den Acaibeeren enthalten sind, sorgen für die positiven Auswirkungen. In Stresssituationen, als auch bei Diäten ist Acai fantastisch, um den Körper auf trapp zu halten. Es ist ein echtes ‚Zaubermittel’. Überzeugen Sie sich selbst von den Acai-Beeren!

Die Acai Beere in Hollywood

In Hollywood ist die Acai-Beere wegen des gesunden und leichten Abnehmens sehr gefragt. Die Stars setzten so ihre Diätpläne in die Wirklichkeit um. Alle wollen schlank sein, deshalb nehmen sie Acai. Es verleiht ihnen mehr Vitalität und hilft, das Hungergefühl zu stillen. Eine kostenlose Probepackung können Sie sich hier bestellen.

Die Acai-Frucht

Die Früchte erreichen eine Größe zwischen 1 bis 2 Zentimeter. Die Acai-Frucht kann eine Farbe von dunkelrote bis schwarz haben, dies ist aber allein von der Erntezeit abhängig. Die Haupterntezeit von Acai ist im Juli bis Ende Dezember. Die Früchte werden aber auch im Laufe des Jahres immer wieder geerntet. Die Reife der Acai erkennt man sowieso an ihrer schönen Farbe. Die Früchte werden zum Abnehmen verwendet, da sie reich an Vitaminen sind. Die Einwohner verarbeiten die Früchte auch als Saft oder stellen aus ihnen Wein her.

Acai für Ihre Herzgesundheit

Fettsäuren der Acai dienen dem Transport und Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen (z. B. A und E) im Körper. Der Anteil der ungesättigten Fettsäuren in der Beere, ähnelt dem von Olivenöl. Im Übrigen wird vermutet, dass der häufige Konsum von ungesättigten Fettsäuren einer der Gründe, für die geringe Anzahl von Herzkrankheiten der mediterranen Bevölkerung ist.



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