Gesundheitstipp: Mit Roter Bete leistungsstärker

Wer regelmäßig Rote-Bete-Säfte trinkt, kann seine Leistungsfähigkeit und Ausdauer im Sport steigern. Zu diesem Forschungsergebnis kamen britische Wissenschaftler der Universität Exeter. Sie haben zehn Männer im Alter von 20 bis 40 Jahren jeweils zwei Mal getestet. Vor dem ersten Test gaben die Forscher den teilnehmenden Männern an sechs folgenden Tagen einen halben Liter Rote-Bete-Saft zum Trinken. Bei dem zweiten Test durften die Teilnehmer einen schwarzen Johannisbeersaft trinken. Anschließend durften die Männer auf dem Fahrrad ihre Leistung zeigen. Der Rote-Bete-Saft ließ die Ausdauer der Männer steigern.

Die Forscher vermuten, dass dieses am Nitratgehalt des Gemüsesaftes liegt. Das Nitrat auf dem Saft, wird im Körper zu Stickoxid abgebaut, wodurch die Sauerstoffverwertung in den Zellen des Körpers verbessert wird. Dies steigert dann die Leistungsfähigkeit der Menschen.

Vitalpaket - Acai

Die Acai ist besonders reichhaltig an Antioxidantien, Ballaststoffen und gesunden Fettsäuren. Sie ist klein, dunkelrot, fruchtig und rund. Die Acai-Beere schmeckt nicht nur gut, sie ist auch noch sehr gesund. Schon ein Teelöffel des Fruchtmarks enthält so viele Antioxidantien wie zwei große Birnen oder fünf Äpfeln. Die Acai übertrifft in ihrer gesundheitsfördernden Wirkung bei Weitem jedes andere Obst und Gemüse. Bei den Sportlern werden die Säfte der Acai eher bevorzugt. Die exotische Frucht zeichnet sich durch den hohen Gehalt an essenziellen Aminosäuren und den gesunden Fettsäuren aus. Die positive gesundheitliche Wirkung der Frucht ist sogar wissenschaftlich bewiesen.

Gesundheitstipp: Schuldgefühle bedrohen Gesundheit!

Viele Menschen leiden an Schuldgefühlen. Sie geben sich für alles die Schuld. Schuldgefühle können krank machen, weil diese ständig von ihren eigenen Bedürfnissen ablenken. Sie sind das Ergebnis von Selbstverurteilungen. Sie können Ihre Schuldgefühle aber so aus dem Leben verbannen.


Nehmen Sie einen Zettel und schreiben Sie folgendes auf:

* Schuldgefühle bringen keinen Vorteil, nur viele Nachteile!
* Schuldgefühle sind das größte Hindernis auf dem Weg zu meinem Glück!
* Schuldgefühle haben keinen Nutzen. Sie helfen nicht, machen meine Fehler nicht ungeschehen!


Dieses Papier hängen Sie sich jetzt an die Stelle in Ihrer Wohnung, an der Sie am häufigsten vorbeikommen. Immer, wenn Sie ein schlechtes Gewissen haben, lesen Sie die drei Sätze. Sie werden mit Sicherheit spüren, dass dies auf Dauer nutzen kann.

Energie und Vitalität mit Acai

Das ‚Produkt’ Acai ist neu und effektiv. Es liefert viel Energie, Vitalität und Ausdauer für einen aktiven Lebensweg. Auch als Anti-Aging-Mittel hat sich Acai schon viele Jahre bewährt. Es stärkt das Herz, den Kreislauf und das Immunsystem. Eisen, Vitamine und Mineralstoffe, die in den Acaibeeren enthalten sind, sorgen für die positiven Auswirkungen. In Stresssituationen, als auch bei Diäten ist Acai fantastisch, um den Körper auf trapp zu halten. Es ist ein echtes ‚Zaubermittel’. Überzeugen Sie sich selbst von den Acai-Beeren!

Wir sind das, was wir essen!

Viele Menschen fühlen sich in ihrer Haut nicht wohl. Sie denken, dass sie zu dick sind. Mit Acai können Sie einfach und ohne große Umstellungen abnehmen! Die Acai ist eine kirschähnliche Beere, die beim Abnehmen hilft. Sie kommt aus dem brasilianischen Regenwald und wird dort schon seit Jahren verspeist oder zur Herstellung von Wein verwendet. Sie ist reichhaltig an Vitaminen und stoppt das Hungergefühl.

Weitere Information über die Acai’Wunderbeere’ finden Sie hier!

Gesundheitstipp: Fisch macht fit

Fisch ist lecker, oft kalorienarm, bekömmlich und auch Vegetarier essen ihn. Der Fisch enthält Omega-3-Fettsäuren, dies jedoch bestimmt die Herkunft und Nahrung. Er kann zusätzlich bis zu 20 Prozent Eiweiß enthalten. Fisch enthält keine Kohlenhydrate, das macht sein Fleisch besonders zart und gut verdaulich. Magere Arten von Fisch enthalten wenige Kalorien. Der Fisch allgemein enthält sehr viel Jod, viele Mineralstoffe wie Eisen und Kalium, Vitamin A, D und B.

Auch fetterer Fisch hat gesundheitliche Qualitäten, denn er verfügt hauptsächlich über die ungesättigten Fettsäuren, wie Omega-Fettsäuren. Die wichtigsten Wirkungen von Omega-3-Fettsäuren sind: Herzschutz, Verbesserung der Blutfettwerte, Gerinnungshemmung, Schutz vor Arteriosklerose, Krebsschutz, Linderung von rheumatischen Beschwerden und vieles mehr.

Die Acai Beere in Hollywood

In Hollywood ist die Acai-Beere wegen des gesunden und leichten Abnehmens sehr gefragt. Die Stars setzten so ihre Diätpläne in die Wirklichkeit um. Alle wollen schlank sein, deshalb nehmen sie Acai. Es verleiht ihnen mehr Vitalität und hilft, das Hungergefühl zu stillen. Eine kostenlose Probepackung können Sie sich hier bestellen.