Lass uns über das Wort „Diät“ reden.
Welche Bilder beschwörst du herauf, wenn du dieses Wort siehst oder hörst? Diät
Ich denke ans Verhungern. Ich denke daran, nie satt zu werden, wenn ich mich an den Tisch setze. Ich denke an all das Essen, das mir schmeckt. Ich denke an all das Essen, das mir fehlt. An was denkst du?
All das werden wir ändern. Der erste Schritt ist eine Neudefinierung des Wortes „Diät“.
In Wirklichkeit müssen wir die eigentliche Definition gar nicht ändern, lediglich die Definition, die wir programmiert sind zu glauben.
Nur zu; schlag den Begriff „Diät“ im Wörterbuch nach. Lass es uns gemeinsam tun.
Diät: 1.) Übliche Nahrung und Getränke einer Person oder eines Tieres. Die anderen Definitionen sind ähnlich, aber keine definiert das Wort „Diät“ als ein Mittel zum Gewichtsverlust ! Diät bedeutet nicht Gewichtsverlust! Diät ist einfach dein üblicher Verzehr an Essen und Getränken.
Jetzt, da wir wissen, was „Diät“ bedeutet, müssen wir eine Liste unseres üblichen Essens und unsere üblichen Getränke erstellen. Mehr darüber später.
In diesem E-Book / Buch möchte ich, dass du verstehst, weißt und fühlst, das „Diät“ kein schlechtes Wort ist. Genau so, wie ein Arzt einem Patienten aus einem besonderen Grund eine neue Diät verordnet, werden wir unsere Diät ändern, um die gewünschten Veränderungen zu erzielen; nicht nur in unserem Gewicht, sondern auch in der Ansammlung von Körperfett.
Wie du sicherlich schon weißt, sind die meisten Leute, die sich auf Diät setzen, nicht erfolgreich in Ihrem Streben. Das lässt sich gewöhnlich in eine einfache menschliche Verhaltensweise aufgliedern:
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Hier noch ein Tipp zu Fettkiller Diät damit es schneller geht.
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